מפרק הברך הוא אחד המפרקים העמידים ביותר בגוף מצד אחד ומצד שני אחד המפרקים שנושאים הרבה משקל ועומס. לכן כשמתחילות בעיות בברכיים זה משפיע על כל ההתנהלות היומיומית שלנו.
בפילאטיס אנו מחזקים את השרירים שמסביב לברך ובאותו הזמן שומרים על גמישותם כדי שלא לפגוע בתפקוד של המפרק ולהוריד ממנו עומסים מיותרים.
לאנשים שלפני ניתוחי בירכיים אנו "מכינים" את האזור ועוזרים לשרירים להישאר חזקים דבר שעוזר בשיקום שאחרי הניתוח.
