Tag: lifestyle

צאלה טמיר

צאלה טמיר

שמי צאלה טמיר ואהבתי לפילאטיס החלה כאשר למדתי הוראת מחול בקולג' בלוס…

במה תורם הפילאטיס לאורח החיים שלנו?

במה תורם הפילאטיס לאורח החיים שלנו?

פילאטיס היא שיטה לאימון גופני שמטרתה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי…

פלאטיס וכאבי גב…

פלאטיס וכאבי גב…

אחת הבעיות הגופניות הנפוצות ביותר במאה ה-21 היא כאבי גב בעיקר תחתון.…