קצת עלינו

קצת עלינו

"גוף מכוון" הוא סטודיו לפילאטיס מכשירים שהוקם ומנוהל ע"י צאלה טמיר.
הסטודיו מכיל את כל מכשירי הפילאטיס. בסטודיו עובדות מדריכות מוסמכות ומנוסות שהוסמכו ע"י צאלה וחלקם בבתי ספר אחרים בארץ ובעולם. המדריכות עוברות הדרכות והשתלמויות באופן שוטף. "גוף מכוון" נפתח לראשונה באוקטובר 2004, הסטודיו ממוקם במרכז קיבוץ גבעת ברנר בין המדשאות ובצל העצים. הסטודיו גדול ומרווח ומעוצב באווירה ביתית וחמה. בסטודיו ניתן לקיים שני שיעורים בו זמנית, כשכל שיעור מונה עד חמישה תלמידים. השיעורים מתקיימים באווירה רגועה ונעימה תוך קבלת תשומת לב מלאה ויחס אישי מהמדריכות. בסטודיו נמצאת פינת המתנה מרווחת ופינת קפה לרווחת המתעמלים וכן חדרי הלבשה ושירותים לאלו שממשיכים את יומם לאחר השיעור. "גוף מכוון" מעניק יחס חם ואישי ומעקב צמוד לכל מתעמליו. הסטודיו הוא משפחה אחת גדולה ואנו שמחים לציין ימי הולדת,חגים ושאר ארועים משמחים ביחד עם המתעמלים שלנו.

meet our team
גילת ברגר

גילת ברגר

גילת ברגר

גילת ברגר

מדריכה מוסמכת ומנוסה שהוסמכו עי צאלה וחלקם בבתי ספר אחרים בארץ ובעולם. העבודה נעשית בפיקוח מלא של צאלה והמדריכות עוברות הדרכות והשתלמויות באופן שוטף.

מאיה סלוין

מאיה סלוין

מאיה סלוין

מאיה סלוין

מדריכה מוסמכת ומנוסה שהוסמכו עי צאלה וחלקם בבתי ספר אחרים בארץ ובעולם. העבודה נעשית בפיקוח מלא של צאלה והמדריכות עוברות הדרכות והשתלמויות באופן שוטף.

שרית ברוג

שרית ברוג

שרית ברוג

שרית ברוג

מדריכה מנוסה

הדס שלם

הדס שלם

הדס שלם

הדס שלם

מדריכה מנוסה!

קרן אסטרין

קרן אסטרין

קרן אסטרין

קרן אסטרין

מדריכה מנוסה

כרמית בן ישראל

כרמית בן ישראל

כרמית בן ישראל

כרמית בן ישראל

our values

impossible is nothing

Pilates as a disciplined method for attaining a goal.
Pilates is technique of controlling the body and the mind.

everyday practice

Pilates is an analysis of perception and cognition; illustration of this principle is found in Hindu texts such as the Bhagavad Gita and Pilates, as well as a number of Buddhist Mahayana works.

live what you love

העבודה השרירית בשיטת הפילאטיס מחזקת את השריר תוך כדי התארכות ולא מקצרת את השרירים דבר המאפשר לנו לשמור על טווחי תנועה מקסימאליים של המפרקים ובעיקר על תנועתיות נכונה של עמוד השדרה וע"י כך להוריד עומסים מיותרים מחוליות הגב.